Avec ERIC LORENZO (Ceinture Noire)
Garde du corps & Expert Self Defense
Système de Self Defense hybride issu d’Arts Martiaux ancestraux: Kali Arnis, Pencak Silat, Jiu Jitsu associés au Close Combat Tactique moderne.
COURS COLLECTIFS & COACHING PRIVÉ – TOUS NIVEAUX
Modules : Combat & Prépa physique
Explosivité-Dextérité-Efficacité (EDE)
A) Self Defense Kombat
– Principes théoriques et tactiques
-Techniques frappes
-Techniques corps à corps et lutte sol
-Techniques avec ou contre armes
B) Martial Fitness Workout
-Jurus martiaux body condition
-Cardio Pao Kickbox
-Crossfit muscle build
-Core & Stretch bodyweight
“To intercept offers you an opportunity to counter attack!”
Plus d’informations sur le www.b3kselfdefense.com
