FIN DES COURS DE YOGA
Les cours de YOGA de Virginie sont désormais terminés.
Le dernier cours était le dimanche 31 mai 2026.
Merci à tous ceux et celles qui sont venus profiter de ces moments de détente mensuels.
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Source Wikipédia
